POWERMAMA ZWANGER
Fit tijdens je zwangerschap in Strijen
PowerMama Zwanger – Fit & sterk tijdens je zwangerschap
POWERMAMA ZWANGER
Ben je tussen de 8 en 26 weken zwanger en wil je op een verantwoorde manier blijven bewegen? Dan is onze PowerMama Zwanger cursus iets voor jou!
PowerMama Zwanger is een 8 weken cursus speciaal ontwikkeld voor vrouwen die op een veilige manier willen blijven bewegen tijdens de zwangerschap. Tijdens je zwangerschap verandert er veel. Blijven bewegen helpt je niet alleen fysiek, maar ook mentaal. In deze cursus trainen we verantwoord en functioneel kracht met aandacht voor mobiliteit, stabiliteit en ademhaling inclusief theorie over je veranderende lijf.
Je hoeft geen sportervaring te hebben – iedereen kan meedoen op haar eigen tempo.
DIT KUN JE VERWACHTEN
✅ Trainingen gericht op kracht, mobiliteit, stabiliteit en ademhaling
✅ Veilig sporten onder begeleiding van een PowerMama gecertificeerde coach
✅ Training gecombineerd met theorie over belangrijke zwangerschapsthema's.
✅ Ruimte voor persoonlijke aandacht in een groep van maximaal 8 deelnemers
✅ Tips & oefeningen voor thuis of in de sportschool
PRAKTISCHE INFORMATIE
- Startdatum: Donderdag 2 oktober
- Tijd: 20:00 – 21:00
- Voor wie: Vrouwen van 8 tot 26 weken zwanger
- Duur: 8 weken
- Kosten: €175
- Ledenvoordeel: 30% korting voor leden met een actief abonnement
- Vergoeding: Kan in aanmerking komen voor vergoeding door zorgverzekering
Wil jij fit, krachtig en vol vertrouwen je zwangerschap door? Meld je dan aan voor de cursus PowerMama Zwanger.
Heb je vragen of twijfel je of deze cursus bij jou past? Neem gerust contact met ons op via 078-674 5666 of info@fitscore.nl.
