POWERMAMA
Voor sterke moeders – tijdens én na de zwangerschap
DIT KUN JE VERWACHTEN
Bij Healthclub Fitscore geloven we in duurzame gezondheid, persoonlijke begeleiding en bewegen met aandacht. Daarom starten wij met trots het PowerMama-programma: een veilig en doordacht trainingsprogramma speciaal ontwikkeld voor vrouwen die zwanger zijn of recent bevallen.
In samenwerking met PowerMama®, een bewezen methode gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten en gericht op functioneel trainen tijdens én na de zwangerschap, bieden we trainingen die bijdragen aan een sterk lichaam, een gezond herstel en een positieve mindset.
DIT KUN JE VERWACHTEN
✅ Training afgestemd op elk trimester (en postnataal)
✅ Focus op core, bekkenbodem en ademhaling
✅ Deskundige begeleiding door gecertificeerde PowerMama-coaches
✅ Kleinschalige groepen en persoonlijke aandacht
✅ Een community van moeders die elkaar steunen en motiveren
VOOR WIE IS DIT TRAJECT?
PowerMama is er voor jou als je:
🤰 Zwanger bent en verantwoord wilt blijven sporten
👶 Net bevallen bent en op een veilige manier weer wilt opbouwen
💪 Sterker, energieker en zelfverzekerder wilt worden in deze bijzondere levensfase
Of je nu sportief bent of net begint met bewegen: bij Fitscore krijg je de begeleiding die bij jou past. Wij zorgen ervoor dat jij veilig én met plezier kunt blijven trainen – voor jezelf, en voor je kindje.
