POWERMAMA

Fit blijven tijdens én na de zwangerschap in Strijen

PowerMama – Voor sterke moeders – tijdens én na je zwangerschap

DIT KUN JE VERWACHTEN

Bij Healthclub Fitscore geloven we in duurzame gezondheid, persoonlijke begeleiding en bewegen met aandacht. Daarom starten wij met trots het PowerMama-programma. PowerMama is hét trainingsprogramma speciaal ontwikkeld voor (aanstaande) moeders.


In samenwerking met PowerMama®, een bewezen methode gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten en gericht op functioneel trainen tijdens én na de zwangerschap, bieden we trainingen die bijdragen aan een sterk lichaam, een gezond herstel en een positieve mindset.

SCHRIJF JE NU IN

DIT KUN JE VERWACHTEN

✅ Training afgestemd op elk trimester (en postnataal)
✅ Focus op core, bekkenbodem en ademhaling
✅ Deskundige begeleiding door gecertificeerde PowerMama-coaches
✅ Kleinschalige groepen en persoonlijke aandacht
✅ Een community van moeders die elkaar steunen en motiveren

SCHRIJF JE NU IN

VOOR WIE IS DIT TRAJECT?

PowerMama Zwanger

  • Geschikt voor vrouwen tussen de 8 en 26 werken zwanger
  • Blijf in beweging tijdens je zwangerschap op een manier die goed voelt én veilig is.
  • Meer informatie: www.fitscore.nl/powermama-zwanger


PowerMama Core Restore

  • Geschikt voor vrouwen vanaf 6 weken postpartum
  • Na je bevalling weer veilig terug in beweging komen? Dit programma helpt je bij het herstellen van je core, bekkenbodem en kracht.
  • Meer informatie www.fitscore.nl/powermama-corerestore


Of je nu sportief bent of net begint met bewegen: bij Fitscore krijg je de begeleiding die bij jou past. Wij zorgen ervoor dat jij veilig én met plezier kunt blijven trainen – voor jezelf, en voor je kindje.

Heb je vragen of twijfel je of deze cursus bij jou past? Neem gerust contact met ons op via 078-674 5666 of info@fitscore.nl

SCHRIJF JE NU IN