BODYPUMP
LEAN, STRONG & UNSTOPPABLE
BODYPUMP
BODYPUMP is een trainingsprogramma van Les Mills. Bij deze les is het doel om je kracht en spieruithoudingsvermogen te verbeteren en dit doe je met behulp van een barbell met op jou sterkte afgestemde gewichten. Naast het verbeteren van je kracht voor je hele lichaam en uithoudingsvermogen verbrand je ook veel calorieën tijdens de les. Wanneer je dus wilt afvallen, je spierconditie wilt verbeteren of strakker in je vel wilt zitten is BodyPump de ideale les voor jou!
