BODYFIT
LOW IMPACT, MASSIVE HIGH
BODYFIT
BODYFIT is een leuke, laagdrempelige les, die bestaat uit oefeningen die goed zijn voor het hele lichaam, zoals cardio-oefeningen, kracht- en weerstandstraining. Er wordt tijdens de les gebruik gemaakt van o.a gewichten, elastieken, XCO trainers (buisjes met grit), steps en soms ook van de pump barbell. Elke week een andere les met nieuwe uitdagingen gericht op het trainen van alle spieren in je lichaam op je eigen niveau.
