PERSONAL TRAINING

Heb je net even dat stukje extra motivatie nodig? Wil je meer kennis over het uitvoeren van de oefeningen, of heb je hulp nodig omtrent voeding? Dan is Personal training iets voor jou. 

Het werken met een Personal Trainer is de meest doeltreffende manier om aan jouw fitheid te werken. De trainer is gespecialiseerd in trainingsmethode en coaching en maakt samen met jou een persoonlijk trainings- en (eventueel) voedingsplan.

Je wordt gemotiveerd om je vast te houden aan een gezonde lifestyle. Tijdens een trainingssessies proberen jij en je trainer er samen het meeste uit te halen. Met de begeleiding en motivatie van jouw trainer kun jij dat beetje extra geven, wat je sneller naar je doel brengt. De trainingen worden weggezet in een traject waarin duidelijk aan jou doel(en) gewerkt wordt en om deze samen met jou te gaan bereiken.