BODYPUMP

BODYPUMP


LEAN, STRONG & UNSTOPPABLE

Een vrouw tilt een halter op in een sportschool.

BODYPUMP

BODYPUMP is een trainingsprogramma van Les Mills. Bij deze les is het doel om je kracht en spieruithoudingsvermogen te verbeteren en dit doe je met behulp van een barbell met op jou sterkte afgestemde gewichten. Naast het verbeteren van je kracht voor je hele lichaam en uithoudingsvermogen verbrand je ook veel calorieën tijdens de les. Wanneer je dus wilt afvallen, je spierconditie wilt verbeteren of strakker in je vel wilt zitten is BodyPump de ideale les voor jou!
GRATIS PROEFLES

Lestijden


Ma: 19:45u

Wo: 10:30u + 20:15u

Za: 09:00u
BEKIJK HET ROOSTER
60

Minuten

50

% Complexiteit

80

% Kracht

20

% Cardio

Share by: